Waspadai “Brain Rot”, Ancaman Konten Digital Berlebihan terhadap Konsentrasi dan Kesehatan Mental Generasi Muda
Kabupaten Tangerang-INFOPLUS9.COM-Di tengah pesatnya perkembangan teknologi digital, masyarakat, khususnya anak-anak dan remaja, diingatkan untuk lebih bijak dalam menggunakan gadget dan mengonsumsi konten di media sosial. Salah satu istilah yang kini mulai dikenal adalah “Brain Rot”, yaitu kondisi menurunnya kemampuan berpikir, fokus, dan konsentrasi akibat terlalu sering terpapar konten digital yang tidak memberikan manfaat.
Seperti yang disampaikan dalam infografis edukatif tersebut, Brain Rot dapat ditandai dengan berbagai gejala, seperti sulit fokus saat belajar, mudah bosan, sering terdistraksi, menunda pekerjaan, pola tidur yang tidak teratur, merasa lelah tanpa sebab, hingga produktivitas yang menurun.
Karena itu, peran orang tua sangat penting dalam mendampingi anak saat menggunakan gadget. Orang tua diimbau untuk membatasi waktu layar (screen time), mengajak anak melakukan aktivitas positif di luar dunia digital, menjadi teladan dalam penggunaan teknologi, serta membangun komunikasi yang terbuka di lingkungan keluarga.
Melalui edukasi ini, diharapkan masyarakat semakin memahami pentingnya menjaga keseimbangan antara aktivitas digital dan kehidupan sehari-hari. Penggunaan teknologi secara bijak akan membantu anak-anak dan remaja tumbuh menjadi generasi yang sehat, produktif, serta memiliki kemampuan berpikir kritis di era digital.
Reporter: Dimas Agung Wibisono
Media: INFOPLUS9
